108-2微學分課程─中老年樂齡功能性體適能檢測、評估及工具應用

授課教師：邱柏豪（菲特邦健康管理顧問有限公司執行長）

上課時間：109年5月24日（日）10:00~16:00

上課地點：田徑場

修課人數：上限30人

選課日期：109年5月10日(日)起至5月21日(四)止。

選課網址：http://e-service.ntsu.edu.tw/exam2/Course_View.aspx?Sid=1897&UN

注意事項：

1.學生須全程上課。

2.線上報名微學分課程視同選課成功，未到課視同未完成此課程，課程通過後將載於成績單。

3.微學分課程僅大學部認列為畢業學分。

A教學目標

認識及瞭解使用適合銀髮族的體適能功能性檢測方法及檢測工具之應用。

B課程規劃

1.引導學生了解中高年齡層身體能力及健康適能檢測的要領。

2.講解及操作利用檢測工具進行中高年齡層體適能功能性檢測方法及步驟。

3.讓學生認識高齡運動指導員之發展。

C課程內容

單元一：樂齡體適能評估之項目

單元二：樂齡體適能評估之方法與注意事項

單元三：樂齡體適能評估之實務操作

D評量方式

1.參與學習態度50%

2.實務設操作表現50%

E預期成效

引導學生認識及瞭解使用適合銀髮族的體適能功能性檢測方法，並搭配簡易且方便取得之工具進行評估工作及了解長者體適能之狀態，及拓展學生未來生涯方向。